I PIEDI:

LE RADICI DELLA NOSTRA VITA

Sono convinta che non vedi l’ora di andare al mare per mettere i piedi nel bagno asciuga e godere di lunghe camminate in riva al mare !

Credo proprio che questo gesto piaccia a tutti e anche a te: è splendido, bravissimo!!!

Ma perché non facciamo sì che questo sia un momento speciale TUTTI i giorni della nostra vita???

OGNI MATTINA, appena sveglio, scendi dal letto SENZA mettere né calzini né ciabatte.

LASCIA IL PIEDE NUDO, e Cammina Scalzo per almeno i primi 30 minuti del tuo risveglio.

Ti suggerisco vivamente, se hai la fortuna di avere un piccolo pezzo di giardino, di camminare almeno per 3 minuti, tutte le mattine, a piedi scalzi, nell’ERBA, ed assaporare pienamente la Natura intorno a te !!!

E non potrai che sentirti Parte integrante di essa !!! !!!

E non potrai che sentirti Vivo !!! !!!

E non potrai che sentirti Benedetto !!! !!!

Anche durante il giorno, ti suggerisco di camminare scalzo appena ti è possibile.

Ma non Rinunciare MAI alla tua passeggiata scalzo al mattino !!! !!!

 

PERCHE’ E’ ELEVANTE quest’abitudine???

Il Piede rappresenta uno dei punti più importanti del corpo umano; spesso, alcune persone non amano “scoprire, denudare” i propri piedi.

Ed è un vero peccato.

Il nostro piede rappresenta la mappatura dell’intero nostro corpo, con la moltitudine dei nostri sistemi ed organi.

Il nostro piede nudo è simbolo di umiltà ed esso ci collega, durante le sedute di yoga (che si pratica a piedi nudi), alle energie Universali.

Ma, quotidianamente Il piede è la nostra RADICE NELLA TERRA: è il germe della Conoscenza che dobbiamo nutrire.

Camminare scalzi collega le nostre energie telluriche alla Madre Terra e tale attività bilancia e porta armonia al nostro interno. 

Con questo semplice gesto lavoriamo

sia a livello fisico sui nostri organi e sistemi

( per esempio: si migliora l’elasticità e la flessibilità del piede, si rinforzano le articolazioni in caso di artriti, artrosi, reumatismi, gotta, si aumentano la circolazione sanguigna e venosa ( ottima anche nel caso dei piedi e gambe gonfie, vene varicose, ecc ! )),

sia sul portare equilibrio all’interno della nostra individualità e personalità

( per esempio: nei nostri attaccamenti, nelle nostre non accettazioni, nella nostra relazione con la solitudine, con l’ascolto profondo di noi stessi, degli altri e dell’Universo, nel nostro isolamento; lavora anche sul nostro radicamento e ancoraggio nella realtà della vita, migliora la nostra relazione con la Vita stessa e con la Morte, e tanto altro ancora ).

CAMMINARE A PIEDI SCALZI, A DIGIUNO, TUTTE LE MATTINE DELLA TUA DIVINA VITA !!! !!! !!!

RESPIRA LENTAMENTE MENTRE CAMMINI A PIEDI SCALZI,

FAI SCORRERE LA TUA ENERGIA VITALE,

RESPIRA LA LUCE:

ED è COSì CHE I TUOI PIEDI

DIVENTERANNO Più LEGGERI

NEL CAMMINO DELLA TUA VITA !!! !!! !!!

DIVENTA IL PASSO NUDO, DIVENTA IL TUO CAMMINO !!! !!! !!!

BUON PROSEGUIMENTO DI DINACHARYA PER IL BENESSERE E LA SALUTE !!! !!! !!!

E LUNGA VITA A TUTTI NOI !!! !!! !!!

Umilmente al TUO servizio,

 Sat Akal Kaur

PS:

Allenati a questo gesto elevante per tutta l’estate fino ad arrivare ad apprezzare lo Scalzo Cammino Anche nelle altre stagioni, inverno compreso:

se hai l’ambiente adatto ( un piccolo giardino ), Lascia che i tuoi piedi vengano baciati dalla  rugiada della Natura, o dalla pioggia, o dalla neve (allenandoti, vedrai: ce la farai !!!)… :

lascia che la Natura crei un massaggio profondo sul tuo piede e, di conseguenza, sull’intero tuo Tempio Corpo.

In quei 3 minuti del tuo inizio di giornata, anche in stagioni più rigide,  Assapora la Natura, osserva il cielo, ascolta il sussurro del vento, assapora il calore del sole, sorridi alla rinfrescante pioggia, inchinati alla rinvigorente neve, odora l’aria: semplicemente, cammina a piedi scalzi per 3 minuti, ed Immergiti, in tutte le stagioni, a ciò che la Natura ci dona.

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Sat Akal Kaur

è Insegnante Yoga e terapista Ayurveda, Fondatrice e Direttrice del marchio e del metodo Sarbangbhane, Il ventaglio del Benessere, unione di Ayurveda con lo Yoga, unione di Yoga con l’Ayurveda.  Fin da bambina la vita l’ha portato su sentieri di prova e ha avuto modo di avvicinarsi al cuore della Madre Natura attraverso lunghi anni d’introspezione, ricerca e conoscenza, studio e crescita personale, pratica continua e costante, fino ad acquisire un profondo bagaglio d’esperienza.  Da 17 anni pratica ed insegna.

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