…PER ALLENARE LA NOSTRA MENTE…

Pensandoci bene, oggi vorrei cominciare a parlarvi dei nostri Continui Meccanismi di Pensiero.

Quanti di noi sono “continuamente” appesantiti da questi caotici ed illimitati pensieri della mente???

Quanti di noi percepiscono questo peso quotidianamente???

Quanti di noi sono consapevoli che questi pensieri “senza tregua” ci portano via innumerevoli energie?

Quanti di noi si rendono conto dello stress che ci portano???

Perché ciò accade???

Ad ogni battito di ciglio la nostra mente crea 1.000 pensieri; ebbene Sì !!! 

Mille pensieri !!!

Di questi mille pensieri inconsapevoli, pochissimi vengono processati e diventano consapevoli;  tutti gli altri vanno ad “accucciarsi” nel nostro “cassetto” chiamato Subconscio. 

Da questo cassetto, ogni tanto “saltano” fuori e c’influenzano le decisioni, le azioni, le emozioni, c’influenzano completamente la personalità.

 

Cosa fare???

Dobbiamo cominciare ad Allenare la nostra mente in vari modi.

Così come si va in palestra per allenare i muscoli, costantemente, nello stesso modo dobbiamo cominciare ad allenare la nostra mente, però non solamente 2-3 volte a settimana ma almeno 2-3 volte al giorno.!.

Oggi v’indicherò tre modi per migliorare il meccanismo dei pensieri.

 

IL PRIMO METODO CONSISTE

  NEL ALLENARCI A PENSARE SERIAMENTE.

In che senso?

Il pensiero è un azione e questa azione dovrebbe denotare:

• considerazione dei fatti e delle loro conseguenze;

• presa di coscienza dei propri doveri;
• rispetto verso la propria moralità e verso il proprio onore.

Insomma, affrontare per parecchie volte al giorno i pensieri con Grande Impegno, tenendo duro nel non cedere alle Frivolezze che quei pensieri, sicuramente, ci portano.

 

IL SECONDO METODO CONSISTE

NEL ALLENARCI A PENSARE ONESTAMENTE.

In che senso?
Il pensiero è un azione e questa azione dovrebbe denotare:

• capacità di resistere e non cedere a fare ( = pensare ) atti malvagi, illegali o illeciti;
• capacità di osservazione dei principi morali che dovrebbero contraddistinguere la nostra Razza come superiore;
• capacità di mantenersi sulla costante linea dell’essere retto e probo.

Insomma, affrontare per parecchie volte al giorno i pensieri con Grande Castità ed Integrità, tenendo duro nel non cedere ad essere corrotti, perché spesso i nostri pensieri cercano di corromperci.

Questi due primi metodi di allenamento del meccanismo del pensiero farà si che, dopo un bel po di allenamento, porti una Pulizia all’interno della Mente.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Un pò per volta, LA MENTE DIVENTERÀ PURA.

 

 

IL TERZO METODO CONSISTE

NEL ALLENARCI FISICAMENTE nel modo seguente:

una volta al giorno, magari quando riesci a concederti una breve pausa dai tuoi impegni famigliari e sociali, siediti e fissa un qualsiasi oggetto di fronte a te cercando di NON SBATTERE LE CIGLIA.

Più riuscirai a non sbattere le ciglia, più la quantità di produzione dei pensieri diminuirà, e quindi, otterrai più facilità di controllo sulla tua mente e sui tuoi pensieri, a lungo andare.

 

POSSIAMO FARE IN MODO DI GESTIRE AL MEGLIO I NOSTRI PENSIERI E LE LORO CONSEGUENZE SUL NOSTRO QUOTIDIANO E SULLA NOSTRA INDIVIDUALITÀ !!!

 

METTIAMOCI A LAVORO, NESSUN’ALTRO LO PUO’ FARE AL NOSTRO POSTO !!!

 

SAREMO PIACEVOLMENTE SODDISFATI NEL “VEDERE” I RISULTATI CHE OTTERREMO DOPO UNA COSTANTE PRATICA !!!

 

Umilmente al TUO servizio,

 Sat Akal Kaur

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Sat Akal Kaur

è Insegnante Yoga e terapista Ayurveda, Fondatrice e Direttrice del marchio e del metodo Sarbangbhane, Il ventaglio del Benessere, unione di Ayurveda con lo Yoga, unione di Yoga con l’Ayurveda.  Fin da bambina la vita l’ha portato su sentieri di prova e ha avuto modo di avvicinarsi al cuore della Madre Natura attraverso lunghi anni d’introspezione, ricerca e conoscenza, studio e crescita personale, pratica continua e costante, fino ad acquisire un profondo bagaglio d’esperienza.  Da 17 anni pratica ed insegna.

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