QUAL’E’ IL PRINCIPALE OSTACOLO

NELLA PRATICA YOGICA

O

IN UN PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE ?

 

Non trovare mai il tempo per programmare la propria pratica, la propria cura di se, la propria lezione di respirazione, la propria preghiera o la propria meditazione.

IL RIMANDARE.

IL PROCASTINARE CONTINUAMENTE.

Bisognerebbe ricordarsi continuamente questo aspetto e non cedere: l’oscurità arriva dalla Luce ed in mancanza di Luce, gli esseri umani sprofondano nelle tenebre.

Prendiamo atto che ciò avviene in mancanza di desiderio profondo. Non c’è realmente quel desiderio pazzescamente ardente, infuocato, non siamo innamorati completamente e perdutamente del percorso che abbiamo intrapreso o sogniamo d’intraprendere.

Questo fuoco interiore del desiderio, questo fuoco nella pancia, la passione del desiderare quella crescita è ciò che ci spinge all’azione, ci spinge ad agire ad iscriverci ad un corso di yoga, ad un percorso di crescita personale.

 

Ci sono Sempre Tanti, innumerevoli disagi che ci spingono all’azione del rimandare.

La mente cerca tutte le scuse e dice:

non ho la stanza adatta,

non ho il tappetino adatto,

Sat Akal non è qui con me,

io non sono nel tempio di Sat Akal,

questo mese ho troppo lavoro,

m’iscriverò tra tre mesi quando sarò più libera,

ma passati quei tre mesi vorrai dipingere prima la stanza, perché così il tempio sarà più adeguato,

non ho trovato le cuffie adatte,

non sono sicura di farcela,

mio marito non sarà mai d’accordo con questa mia scelta,

che cosa penserà mio figlio,

le mie amiche crederanno che sono fuori di testa …

scuse, scuse, scuse, immensamente infinite…

 

Il tuo senso di colpa è talmente grande che ti fa procrastinare.

Ed è di nuovo il senso di colpa che ti fa trovare tutti i motivi di questa terra per auto giustificarti.

E nuovamente, dopo alcuni mesi, ti sentirai in colpa, perché non stai facendo nulla per te stessa, nulla per una tua crescita personale.

La base della procrastinazione è che non dai il peso alla tua crescita personale spirituale come fondamento della vita.

 

Ma poi arriva un momento particolare e…buuum!!!

 

Ad un certo punto, vinci tutto e t’iscrivi. T’iscrivi perché senti dentro la pancia che Quella “cosa” ti prende, senti che Quella “cosa” ti fa star bene, senti che Quella “cosa” ti manca.

T’iscrivi perché senti che non puoi fare almeno di quello, nonostante la giornata è impegnativa, diventa più leggera pensando che nella serata farai la tua pratica.

O la tua giornata diventa più leggera, perché al mattino hai praticato Per Te.

T’iscrivi perché scopri che quell’innamoramento è pazzescamente più forte di qualsiasi mille scusanti avevi qualche mese, o qualche anno prima.

 

Vince l’amore.

L’amore per te stesso.

L’amore per la tua anima.

L’amore per la tua luce.

L’amore per scoprire il puzzle del tuo destino e ri cominciare a costruirlo. 

 

L’amore per la tua crescita personale è dura da darle voce inizialmente, ma quando l’ascolti, sarà impossibile fermarla.

E poi, perché mai farla ammutolire?

Specialmente ora, ora che hai compreso che il tuo corpo sta meglio, che è leggero, ora, ora che la tua mente è più controllata, che è chiara e non più confusa, ora, ora che senti che ti stai avvicinando a qualcosa di più, che non sai come chiamarla, ma…uau : forse è la tua spiritualità.

E dopo un pò, comprendi e vedi chiaro che la spiritualità è l’aspetto più importante della tua vita.

E comprendi che la tua spiritualità Deve viaggiare parallelamente al tuo impegno nella società quotidiano.

E con tutte le fatiche della vita quotidiana, vinci, perché hai sempre fermo il punto base della vita, lì, con Te.

C’è.

Esiste.

Perché le dai voce.

Non la stai più soffocando.

Non puoi più fare al meno.

 

Perché hai compreso che se tu stai meglio, riuscirai a far star meglio i tuoi figli.

Perché hai compreso che se tu vedi meglio, che se sei fuori dalla nebbia e dalla confusione mentale, i progetti per la tua famiglia e per il tuo futuro saranno il meglio.

Perché hai compreso che l’anima tua va nutrita quotidianamente ed in questo modo nutrirai il mondo attorno a te.

Perché hai compreso che ogni altra cosa rimarrà alle tue spalle dopo la morte.

Ma che le conoscenze, i Samskara accumulati nella mente durante il processo della tua crescita personale, ti seguiranno nelle vite a venire.

E arrivato a questa consapevolezza, senti che sei uno YOGI.

E non mollerai mai più il tuo percorso di crescita perché hai Afferrato questo concetto e ci credi Completamente.

Diversamente, la procrastinazione continuerà, si espanderà, ti assorbirà nel mondo materiale.

 

Ma se avrai percepito quelle cose che ti ho scritto, sentirai il fuoco dell’innamoramento e proseguirai sulla strada più Giusta per te, per la tua crescita.

E vorrai e sarai affamato nell’entrare in profondità del tuo essere interiore, e, ad un certo punto, la lezione diventerà solamente QUIETE.

È sarà talmente gratificante, che non potrai più, Mai più rimandare. Mai più procrastinare.

Perché il tuo cuore sarà lì dentro, perché hai lasciato comprendere alla tua mente che è la cosa più importante per te.

Perché sei completamente e follemente innamorato di questo.

Perché hai paura di perdere questo contatto meravigliosamente unico che, finalmente, hai riscoperto.

 

E Mai più permetterai a qualcuno o a te stesso a toglierti questo momento, perché sarai OGNI GIORNO affamato di nutrirti di questo amore, di questa Luce.

E andrai continuamente alla ricerca della giusta conoscenza della vita, del corpo fisico, della mente, dell’anima, dell’Universo.

Di Noi.

 

Umilmente,

 Sat Akal Kaur

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Sat Akal Kaur

è Insegnante Maestra Yoga Tradizionale e Terapista Ayurveda, Fondatrice e Direttrice del marchio e del metodo Sarbangbhane, Il ventaglio del Benessere, unione di Ayurveda con lo Yoga, unione di Yoga con l’Ayurveda.  Fin da bambina la vita l’ha portato su sentieri di prova e ha avuto modo di avvicinarsi al cuore della Madre Natura attraverso lunghi anni d’introspezione, ricerca e conoscenza, studio e crescita personale, pratica continua e costante, fino ad acquisire un profondo bagaglio d’esperienza.  Da 17 anni pratica ed insegna.

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